Muslos de Pollo Asados Provenzales

Name: Muslos de Pollo Asados Provenzales
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) pimienta negra recién molida, dividida; 3 zanahorias, peladas y cortadas en trozos de 1 pulgada; 2 (invierno) romero fresco picado, dividido; 2 (puede ser o desnatar) tomillo fresco picado, dividido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 24 aceitunas niçoise; 4 tomates ciruela, sin semillas y cortados en 6 trozos; 1 kilogramos patatas rojas, cortadas en cuartos; 1 1 libra de calabacín, sal, dividida; 1 kilogramos muslos de pollo sin piel

Muslos de Pollo Asados Provenzal es un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros plato principal. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.19 por porción. Una porción contiene 427 calorías, 38g de proteína, y 12g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes tomates ciruela, zanahorias, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Pollo Asado Provenzal, Pollo Asado Provenzal con Miel y Tomillo, y Muslos de Pollo Asados en Sartén.

Instrucciones

Precalienta el horno a 42

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque las papas, los tomates y las zanahorias en un molde para rollos de gelatina cubierto con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Patata

Tomate

Zanahoria

Jalea

Rollo

Equipo que necesitarás

Sartén

Rocíe la mezcla de verduras con aceite de oliva; espolvoree con 1 cucharada de romero picado, 1 cucharadita de tomillo, 3/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta. Mezcle suavemente y extienda en una sola capa en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Vegetal

Romero

Pimienta

Extender

Tomillo

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Hornea a 425 por 30 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Retire la mezcla de verduras de la sartén y manténgala caliente.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree el pollo con 1 1/2 cucharaditas de romero picado restantes, 1 cucharadita de tomillo restante, 1/4 de cucharadita de sal restante y 1/4 de cucharadita de pimienta restante.

Ingredientes que necesitarás

Romero

Pollo Entero