Muslos de Cinco Especias con Miel

Muslos de Cinco Especias con Miel
Necesito un plato principal sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primitivo? Los muslos con cinco especias y Miel podrían ser una receta espectacular para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 31g de grasa, y un total de 436 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.08 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 3 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra polvo de cinco especias, muslos de pollo, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 33%. Este puntaje no es tan bueno. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Muslos de Pollo Cepillados con Miel y Especias y el 'Little Dipper', Muslos de Pollo con Especias, y Muslos de Pollo con Especias Jamaicanas.

Instrucciones

1
En un plato poco profundo, combine la miel, la ralladura de naranja, el jugo de naranja, el aceite de oliva, el polvo de cinco especias, el ajo y la sal. Mezcle los muslos de pollo en la marinada, teniendo cuidado de no quitar la piel. Cubra y refrigere por una hora.
Ingredientes que necesitarás
Panceta O Guanciale, Cortada En Bastones Finos O PicadaPanceta O Guanciale, Cortada En Bastones Finos O Picada
Como La Envidia Del ángelComo La Envidia Del ángel
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
Taza De Queso En Tiras Finamente CortadoTaza De Queso En Tiras Finamente Cortado
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1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
2
Precalienta el horno a 350 grados.
Equipo que necesitarás
¿Jengibre Cristalizado, Picado O Rallado? En El Pasillo De Comida Asiática.¿Jengibre Cristalizado, Picado O Rallado? En El Pasillo De Comida Asiática.
3
Calienta una sartén de hierro fundido de 10 pulgadas a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, DivididoQueso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Dividido
4
Agrega el aceite y revuelve para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
5
Agrega el pollo, con la piel hacia abajo; cocina hasta que adquiera un color caoba intenso, aproximadamente 3 minutos. Con pinzas, voltee cuidadosamente cada muslo; transfiera la sartén al horno y cocine hasta que los jugos salgan claros y la carne esté completamente cocida, aproximadamente 18 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, DivididoQueso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Dividido
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado
¿Jengibre Cristalizado, Picado O Rallado? En El Pasillo De Comida Asiática.¿Jengibre Cristalizado, Picado O Rallado? En El Pasillo De Comida Asiática.
6
Transfiera los muslos a una tabla de cortar y déjelos reposar durante 5 minutos.
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
7
Sirva con arroz frito, papas batidas con wasabi o judías verdes de Szechuan.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.
Tarrina De Queso Untable PHILADELPHIA® Con Cebollino Y CebollaTarrina De Queso Untable PHILADELPHIA® Con Cebollino Y Cebolla
WasabiWasabi
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DificultadExperto
Listo en1 hr., 45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
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