Mulligatawny Picante

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Mulligatawny Picante

Mulligatawny Picante

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Mulligatawny picante. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 257 calorías, 15g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.97 por porción. Si tienes manzana braeburn, curry en polvo, jengibre molido y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Mulligatawny, Mulligatawny, y Mulligatawny para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente 1 cucharadita de aceite en un horno holandés a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue el pollo y saltee durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Retire de la sartén; reserve.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Caliente 2 cucharaditas de aceite en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la manzana y los siguientes 4 ingredientes (manzana a través del pimiento); saltee durante 5 minutos, revolviendo con frecuencia. Agregue la harina y los siguientes 4 ingredientes (harina con sal); cocine 1 minuto. Agregue el caldo, el chutney y la pasta de tomate; lleve a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
PimientoPimiento
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
ManzanaManzana
CaldoCaldo
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalSal
6
Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 8 minutos. Vuelva a colocar el pollo en la sartén; cocine durante 2 minutos o hasta que la mezcla se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Espolvoree con perejil, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
Revista
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