Muesli Europeo

Name: Muesli Europeo
Prep time: 2 h 20 min
Cook time: 2 h 20 min
Total time: 2 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas almendras picadas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas anacardos picados; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas coco rallado; 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de calabaza sin cáscara; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de avena; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua de azahar (o 1/4 de cucharadita de ralladura de limón y ralladura de naranja); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de girasol; 2 (puede ser o desnatar) 6 onzas de chocolate sin azúcar de alta calidad, picado en trozos grandes; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas germen de trigo

El muesli europeo podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de comida de la mañana. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.65 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 29g de grasa y un total de 594 calorías. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Si tienes miel, extracto de vainilla, coco y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 20 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 68%. Recetas similares incluyen Profiteroles Europeos, Ensalada Europea de Colette, y Europea De La Ensalada.

Instrucciones

Precaliente el horno a 225 grados F (110 grados C). Engrase ligeramente una bandeja para hornear grande.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

En un tazón grande, mezcle el germen de trigo, las semillas de sésamo, las semillas de girasol, las semillas de calabaza, los anacardos, las almendras, el coco, el trigo laminado y la avena enrollada.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Girasol

Semillas De Calabaza

Copos De Avena

Semillas De Sésamo

Germen De Trigo

Almendra

Anacardo

Coco

Equipo que necesitarás

Tazón

En una cacerola mediana a fuego medio, mezcle el aceite, la miel y la vainilla. Cocine y revuelva hasta que la mezcla esté caliente. Revuelva en la mezcla de germen de trigo.

Ingredientes que necesitarás

Germen De Trigo

Vainilla