Muesli con Arándanos y Linaza

Name: Muesli con Arándanos y Linaza
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa granos de semillas de calabaza, tostados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arándanos secos; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural sin grasa; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath canela molida; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible semillas de lino molidas; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche descremada al 1%; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jarabe de arce puro (preferiblemente grado B), más 4 cucharaditas para servir; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa jarabe de arce puro (preferiblemente grado B), más 4 cucharaditas para servir; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible avena regular; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa nueces picadas, tostadas; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa almendras tostadas en trozos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Bocaditos de chocolate semidulce Toll House® de Nestlé®; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible germen de trigo

Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe el Muesli con arándanos y Linaza. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 456 calorías, 19g de proteína, y 15g de grasa por porción. Para $1.89 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja granos de semillas de calabaza, germen de trigo, yogur y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Navidad. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Avena Dulce y Cremosa con Linaza y Arándanos, Galletas de Linaza de Avena (con Chocolate Blanco y Arándanos rojos), y Muesli Tostado Con Mijo, Coco, Pistachos Y Arándanos.

Instrucciones

Combine los primeros 7 ingredientes en un tazón grande; vierta la leche sobre la mezcla, revolviendo para combinar. Tapar y enfriar 3 horas o toda la noche.

Ingredientes que necesitarás

Leche

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine las nueces y los granos de semillas de calabaza en un tazón pequeño. Vierta 3/4 taza de la mezcla de avena en cada uno de los 6 tazones. Cubra cada porción con 1/2 taza de yogur; espolvoree cada porción con 1 1/2 cucharadas de mezcla de nueces y rocíe con 1 cucharadita de jarabe de arce.

Ingredientes que necesitarás

Jarabe De Arce