Moussaka: Cazuela de Berenjena
Moussaka: La cazuela de berenjena podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta hace 12 porciones con 287 calorías, 8g de proteína, y 22g de grasa cada. Para $1.05 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es un asequible receta para los amantes de la comida mediterránea. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Si tienes sal kosher, pasta de tomate, leche y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 50 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un no es tan buena puntuación espátula de 30%. Tratar Moussakan Flaco, también conocido como Deliciosa Cazuela de Carne de Res y Berenjena, Moussaka de Berenjena, y Moussaka de Berenjena a la Parrilla para recetas similares.
Instrucciones
Para la berenjena: Lavar la berenjena y cortar ambos extremos. Pele tiras de 1/2 pulgada de cáscara de la berenjena, haciendo rayas de piel. Cortar transversalmente en rodajas de 1/3 de pulgada. Sal y pimienta por ambos lados y dejar reposar durante 30 minutos. Enjuague y seque.
Calentar el aceite en una sartén grande y freír las berenjenas por ambos lados, hasta que estén doradas.
Escurrir bien sobre toallas de papel.
Precaliente el horno a 350 grados F.
Calentar la mantequilla en una sartén grande.
Agregue las cebollas y cocine hasta que estén tiernas, de 3 a 4 minutos.
Agregue la carne de res y cocine hasta que se dore, aproximadamente 6 minutos.
Añadir el vino y reducir hasta que esté casi seco.
Agregue la pasta de tomate, el agua, el perejil, la sal, la pimienta y la canela. Cocine a fuego lento durante 30 minutos, retire del fuego y enfríe.
Para el bechamel: En una cacerola mediana, derrita la mantequilla. Mezcle la harina y agregue gradualmente la leche. Cocine, revolviendo, hasta que esté espeso y suave.
Añadir la nuez moscada, la sal y la pimienta. Fresco.
Agregue 4 onzas de queso y licúe bien. Para el montaje: Unta con mantequilla una fuente para hornear de 9 por 12 por 2 pulgadas. Coloque la mitad de la berenjena y la mitad de la mezcla de carne, alternativamente, hasta que se use completamente. Cubrir con la salsa bechamel y el queso restante.
Colocar en el horno y hornear durante 40 minutos.
Retirar a una rejilla y dejar enfriar durante 20 minutos.
Cortar en cuadrados de 3 pulgadas y servir caliente.