Mordeduras de energía

Name: Mordeduras de energía
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 100 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pacanas; 75 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pasas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo semillas de lino molidas (o una mezcla: utilizamos semillas de lino molidas, almendras, nueces de Brasil y nueces); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Papel de arroz; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo jarabe de agave; 50 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. coco desecado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 12 onzas de chocolate agridulce o semidulce, picado grueso

Los bocados de energía de la receta se pueden hacer en unos 10 minutos. Esta receta sirve 8 personas. Para 55 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 16g de grasa y un total de 195 calorías. 236 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de jarabe de agave, pasas, linaza molida y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. A mucha gente le gustó mucho este plato de acompañamiento. Es traído a usted por BBC Good Food. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 64%. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Sin Mordeduras Energéticas para Hornear, Sin Mordeduras Energéticas para Hornear, y Bocados Energéticos de Palomitas de Maíz.

Instrucciones

Pon las nueces en un procesador de alimentos y revuelve las migas.

Ingredientes que necesitarás

Pacanas

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Agregue las pasas de uva, la mantequilla de maní, las semillas de lino, el cacao en polvo y el jarabe de agave, luego pulse para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla De Maní

Cacao En Polvo

0,5 Cucharaditas De Sal

Linaza

Pasas

Forma la mezcla en bolas del tamaño de una pelota de golf y enróllalas en coco desecado para cubrirlas. Colócalo en la nevera para que quede firme durante 20 minutos y luego come cada vez que necesites un impulso de energía rápido.

Ingredientes que necesitarás

Coco Desecado