Mole de Pipiân Verde con Pollo

Mole de Pipiân Verde con Pollo
El mole de Pipiân verde con pollo podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 400 calorías, 12g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.94 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de semillas de calabaza, sal kosher, aceite vegetal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar Mole Verde de Pipián (Mole Verde de Semilla de calabaza), Pollo en Salsa de Pipián Verde, y Cena Esta Noche: Chuleta de Cerdo con Mole Verde (Pipián de Chuletas de Puerco) para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén a fuego moderado, tueste las semillas de calabazas, revolviendo con frecuencia y teniendo cuidado de no quemarlas.
Ingredientes que necesitarás
CalabazaCalabaza
SemillasSemillas
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Transfiera a un tazón pequeño para que se enfríe. Una vez que se enfríe, reserve aproximadamente 1/4 taza de semillas de calabaza para decorar, luego transfiera las semillas restantes a una licuadora y agregue suficiente caldo de verduras para cubrir 1 pulgada. Licuar a fuego alto hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De VerdurasCaldo De Verduras
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
SemillasSemillas
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
TazónTazón
3
Transfiera la mezcla a un tazón y limpie la licuadora.
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
TazónTazón
4
Coloque los tomates, el epazote, la hoja santa, la romana, el cilantro, los chiles, la cebolla, el ajo y el comino en una licuadora, en ese orden, y licúe bien. Si necesita más líquido, agregue agua o caldo, 1 cucharada a la vez.
Ingredientes que necesitarás
TomatesTomates
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
EpazoteEpazote
LechugaLechuga
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
CaldoCaldo
CominoComino
CebollaCebolla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
5
En una sartén profunda a fuego alto, caliente el aceite hasta que brille, luego agregue cuidadosamente la mezcla de tomate y fríalo, revolviendo constantemente y agregando caldo o agua según sea necesario para lograr una consistencia similar a la salsa, durante 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TomatesTomates
CaldoCaldo
SalsaSalsa
AguaAgua
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Retire la sartén del fuego y agregue la mezcla de semillas de calabaza.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Mezclar bien, luego sazonar al gusto con sal.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
1
Divida el arroz, el chayote o el calabacín, las judías verdes y el pollo escalfado entre 4 platos. Cubre el pollo con el mole, decora con las semillas de calabaza reservadas y sirve.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
Judías VerdesJudías Verdes
CalabacinesCalabacines
ChayoteChayote
Pollo EnteroPollo Entero
ArrozArroz
2
HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: El topo sobrante se puede almacenar en un recipiente hermético durante 3 días en el refrigerador. O, si se congela correctamente en un recipiente hermético y se envuelve en plástico y luego en una envoltura de aluminio, se puede mantener hasta 4 meses en el congelador.
Ingredientes que necesitarás
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DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud25
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