Mini Frittatas

Name: Mini Frittatas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Corteza: migas de galletas graham perejil seco; 4 (parcialmente y); 170 chile habanero espinacas picadas congeladas, descongeladas y escurridas; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimienta de limón; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible panecillos blancos para la cena; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano rallado; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) salsa de ají picante; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1-1/2 tazas de pimientos rojos dulces asados, escurridos y picados finamente; 3 Corteza: migas de galletas graham dientes de ajo; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso cheddar rallado; 2 Corteza: migas de galletas graham 3 paquetes (8 onzas cada uno) de queso crema bajo en grasa, cortado en cubos

Mini Frittatas es un sin gluten y cetogénico receta con 4 porciones. Para $1.49 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 318 calorías, 23g de proteína, y 22g de grasa. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes perejil, queso ricotta, espinacas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 58% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Mini Frittatas, Mini Frittatas, y Mini Frittatas.

Instrucciones

Precaliente el horno a horno a 375 grados F (190 grados C). Engrase ligeramente una lata de 12 tazas para muffins.

Equipo que necesitarás

16 Onzas Líquidas De Jarabe De Chocolate Hershey's

6 Cucharadas De Tapenade De Aceitunas Preparada

En un tazón mediano, combine las espinacas, el queso ricotta, la crema agria, el queso parmesano y el queso Cheddar.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa

Ramitas De Eneldo Fresco O Estragón, Opcionales

1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Dulces Asados, Escurridos Y Picados Finamente

3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos

1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena

Equipo que necesitarás

Vinagreta De Agraz

En un tazón pequeño, bate los huevos, la leche, la salsa picante, el comino, la pimienta negra, el perejil y la pimienta de limón. Mezcle la mezcla de huevo en la mezcla de espinacas.

Ingredientes que necesitarás

Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)