Minestra (Col y frijoles)

Name: Minestra (Col y frijoles)
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeza (reservar 1 cucharada); 822 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. crema de brócoli; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín, cortado en cubos de 1 pulgada; 4 camarones y venas cucharada. aceite de oliva griego importado; 3 clavo ajo picado; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 4 camarones y venas sal y pimienta al gusto

Minestra (Col y frijoles) podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 393 calorías, 18g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $1.09 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Food.com tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 5 minutos. Si tienes col, ajo, caldo de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Minestra Maritata, Mini Albóndigas Sopa, y Minestra (Sopa de Escarola y Albóndigas Pequeñas).