Mi Pollo Milano
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba Mi Pollo Milano. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 310 calorías, 33g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.61 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra frijoles, mitades de pechuga de pollo, hojuelas de pimienta y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 75%, lo cual es bastante bueno. Similar recetas Pollo Milano, Pasta de Pollo Milano, y Paquete de Papel de Pollo Milano.
Instrucciones
En una sartén grande, caliente el aceite a fuego medio alto.
Agregue el pollo y sazone con ajo, condimento, hojuelas de pimiento picante y sal y pimienta al gusto.
Saltee durante 5 minutos, luego agregue los tomates y cocine durante otros 5 minutos.
Agregue las judías verdes y revuelva todo junto. Cubra la sartén, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento durante aproximadamente 15 a 20 minutos.