Mi Pollo Milano

Mi Pollo Milano
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba Mi Pollo Milano. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 310 calorías, 33g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.61 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra frijoles, mitades de pechuga de pollo, hojuelas de pimienta y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 75%, lo cual es bastante bueno. Similar recetas Pollo Milano, Pasta de Pollo Milano, y Paquete de Papel de Pollo Milano.

Instrucciones

1
En una sartén grande, caliente el aceite a fuego medio alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el pollo y sazone con ajo, condimento, hojuelas de pimiento picante y sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pimienta De ChilePimienta De Chile
CondimentoCondimento
Pollo EnteroPollo Entero
AjoAjo
3
Saltee durante 5 minutos, luego agregue los tomates y cocine durante otros 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
4
Agregue las judías verdes y revuelva todo junto. Cubra la sartén, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento durante aproximadamente 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
Equipo que necesitarás
SarténSartén

Equipo

DificultadMedio
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
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