Mi Bouillabaisse de pescado simplificada-Ma bouillabaisse versión simplificada
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba Mi Bouillabaisse de pescado simplificada-Ma bouillabaisse version simplifiée. Esta receta hace 250 porciones con 165 calorías, 14g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.34 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de La Tartine Gourmande tiene 12 abanicos. Una mezcla de picar el ajo finamente, a mano, agregar el vino y el caldo de pescado, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Bullabesa, Simplificada, Bullabesa Económica (Guiso de Pescado), y Bullabesa para recetas similares.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 400 F. Corta la cebolla finamente.Picar el ajo finamente.Hervir los tomates para pelarlos (1 mn). Una vez hecho, córtalos en cuartos y retira las semillas. Picarlas finamente.Pelar la raíz de cerely y cortarla en trozos grandes.Lavar las patatas y cortarlas en trozos grandes.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Tomate
Ajo
Cebolla
Semillas
Equipo que necesitarás
Horno
2
Calentar el caldo de pescado hasta el punto de ebullición y reduce.In un tazón separado agregue agua tibia al azafrán y déjelo remojar durante aproximadamente 30mns.In en tu olla de estofado, calienta 1 cucharada grande de aceite de oliva. Cuando esté caliente, agregue la cebolla y el ajo, y cocine a fuego lento o medio hasta que esté más suave (aproximadamente 4 mns).
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Azafrán
Ajo
Caldo
Cebolla
Agua
Pescado
Equipo que necesitarás
Tazón
Olla
3
Agregue los tomates y cocine por unos pocos mns más antes de agregar los trozos de apio y patata. Cocine por unos pocos minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Apio
Patata
4
Agregue el vino blanco y el caldo de pescado con las hierbas picadas, sazone con sal y pimienta y cubra antes de colocarlo en el horno durante unos 15 minutos.Después de este tiempo, comience agregando los trozos más grandes del pescado blanco y rojo. Tapar de nuevo y colocar en el horno durante unos 15 minutos.Saque de nuevo y ahora agregue los camarones, (calamares, mejillones si los tiene) y las vieiras.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Vino Blanco
Vieira
Mejillones
Camarones
Caldo
Hierbas
Pescado
Equipo que necesitarás
Horno
5
Coloque de nuevo en el horno por 5 más mns.In un procesador de alimentos o a mano (que prefiero), coloque el ajo picado, la yema de huevo y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Yema De Huevo
Ajo
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
Horno
6
Añadir la pasta de tomate y la harissa.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Tomate
Harissa
7
Mezclar bien.A continuación, añadirá progresivamente el aceite. Trabaja rápido. Cuando el rouille es más grueso, está listo (también puede mantener un aspecto más líquido, dependiendo de su gusto)Tostar unos trozos de pan agradable.Rallar el queso parmesano.Tome tazones de sopa grandes en los que vierta 1 o 2 cucharones grandes en cada tazón.
Ingredientes que necesitarás
Parmesano
Pan
Tostada
Sopa
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Tazón
8
Unte rouille en el pan tostado y colóquelo en la sopa (2 piezas pequeñas por persona, o más si lo necesita).
Ingredientes que necesitarás
Sopa
Pan
9
Espolvorear con el queso parmesano, decorar con hojas de perejil planas frescas y servir sin esperar!
Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Grigio de Menage a Trois, con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas, parece un buen partido. Cuesta unos 11 dólares por botella.