Mezcla de Cereales Picantes

Mezcla de Cereales Picantes
La mezcla de cereales picantes podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Para 46 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 168 calorías, 3g de proteína, y 10g de grasa cada. Si tienes pimienta de cayena, chips de pita integrales, cuadrados de cereales de arroz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Esta receta de Foodnetwork tiene 5 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Con una espátula puntuación de 36%, este plato es bastante malo. Tratar Mezcla Casera de Condimentos de Sazón, Mezclar y Combinar Quesadillas Vegetarianas, y Mezcla Casera para Aderezo Ranchero para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Bate el aceite de oliva, la salsa inglesa, la salsa picante, el ajo en polvo, el comino, la cebolla en polvo, la cayena y 1/2 cucharadita de sal en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Cebolla En PolvoCebolla En Polvo
Salsa PicanteSalsa Picante
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
CominoComino
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Combine los cuadrados de cereales de arroz, los copos de maíz, las papas fritas de pita y las pepitas en un tazón. Mezcle con la mezcla de especias y extienda en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Copos De MaízCopos De Maíz
Patatas Fritas De PitaPatatas Fritas De Pita
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
CerealesCereales
ExtenderExtender
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
4
Hornee, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén doradas, unos 40 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Fotografía por Jonathan Kantor
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud5
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista