Mexicano Goulash

Mexicano Goulash
Necesita un plato principal sin lácteos? El gulash mexicano podría ser una receta excelente para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 33g de proteína, 29g de grasa y un total de 676 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.71 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra frijoles pintos, maíz, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Solo a unas pocas personas les gustó este plato de Europa del Este. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 59%, que es sólido. Tratar Goulash, El Mejor Goulash de Todos Los Tiempos, y Goulash para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine la carne de res molida y la cebolla en una sartén grande a fuego medio hasta que se doren y se desmenuzen, aproximadamente 10 minutos. Rompe la carne a medida que se cocina.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Semilla De Hinojo, 1/3 De Palma1 Cucharadita De Semilla De Hinojo, 1/3 De Palma
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Escurre el exceso de grasa.
3
Llenar una olla grande con agua ligeramente salada y llevar a ebullición a fuego alto. Una vez que el agua esté hirviendo, agregue los macarrones y vuelva a hervir. Cocine la pasta sin tapar, revolviendo de vez en cuando, hasta que la pasta se haya cocido, pero aún esté firme hasta la mordida, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Pelados, Picados Y Sin Semillas (unos 6 Medianos)Tomates Pelados, Picados Y Sin Semillas (unos 6 Medianos)
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
4
Escurrir bien en un colador en el fregadero.
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
5
Agregue los macarrones a la carne de res y la cebolla y colóquelos a fuego medio-bajo; agregue el queso fundido hasta que se derrita, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Queso FundidoQueso Fundido
Tomates Pelados, Picados Y Sin Semillas (unos 6 Medianos)Tomates Pelados, Picados Y Sin Semillas (unos 6 Medianos)
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada
6
Agregue la salsa, los frijoles pintos y el maíz a la mezcla; revuelva y caliente hasta que la mezcla burbujee ligeramente, otros 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías PintasJudías Pintas
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud17
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