Mero Crujiente al Horno con Salsa de Pepino

Name: Mero Crujiente al Horno con Salsa de Pepino
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 1 1 cucharada de orégano seco Salchicha Jimmy Dean (una picante y una normal); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pepino picado sin semillas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath menta seca, triturada; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural sin grasa; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de mero u otros filetes de pescado blanco firme (aproximadamente 1 pulgada de grosor); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja finamente picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 28 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pan blanco

La receta de Mero Crujiente al Horno con Salsa de Pepino podría satisfacer su antojo mexicano en aproximadamente 37 minutos. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 5g de grasa y un total de 226 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.63 por porción. Dirígete a la tienda y compra pimienta, mantequilla, filetes de mero y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el yogur natural sin grasa, puede seguir este plato principal con el Yogur de Bayas como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Funciona bien como plato principal. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 52%, que es sólido. Tratar Mero al Horno con Setas Silvestres: Mero al Forno con Funghi Trifolati, Mero con Ensalada de Pepino y Aderezo de Soja y Mostaza, y Mero con Ensalada de Pepino y Aderezo de Soja y Mostaza para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 450 F.

Equipo que necesitarás

Horno

Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón; revuelva hasta que se mezclen. Cubra la mezcla y enfríe.

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque los filetes en una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Coloque el pan en un procesador de alimentos; pulse 10 veces o hasta que las migas gruesas midan 1/2 taza.

Ingredientes que necesitarás

Pan

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Combine las migas y la mantequilla en un tazón; revuelva bien. Cuchara sobre los filetes.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Tazón

Hornee a 450 por 15 minutos o hasta que las migas estén doradas; cubra con papel de aluminio y hornee de 12 a 15 minutos adicionales o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Papel De Aluminio

Servir con salsa de pepino fría.

Ingredientes que necesitarás

Pepino

Dientes De Ajo

Equipo

Horno

Tazón

Bandeja Para Hornear

Procesador De Alimentos

Papel De Aluminio

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

salchicha de cerdo sin envoltura 11 cucharada de orégano seco

Salchicha Jimmy Dean (una picante y una normal)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

pepino picado sin semillas 0Trozos de caramelo de la barra Heath

menta seca, triturada 1581 libra de Mafaldi fresco si es posible

yogur natural sin grasa 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de mero u otros filetes de pescado blanco firme (aproximadamente 1 pulgada de grosor)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla roja finamente picada 0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 28Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

pan blanco

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. La chusma Pinot Gris con una calificación de 4.9 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.