Merengues de Almendras
Los merengues de almendras son sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y vegetariano guarnición. Para 20 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 porciones con 113 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa cada. Si tienes almendras, claras de huevo, azúcar granulada superfina y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Epicurious. Con una espátula puntuación de 19% este plato no es tan impresionante. Tratar Merengues de Almendra de Coco, Merengues de Almendras y Arándanos, y Merengues de Chocolate y Almendras para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 225 ° F.
Bate las claras con una pizca de sal en un tazón con una batidora eléctrica a alta velocidad hasta que mantengan picos suaves.
Agregue 1/2 taza de azúcar extrafino poco a poco, batiendo, luego continúe batiendo a alta velocidad hasta que las claras mantengan picos rígidos y brillantes, de 1 a 3 minutos. Agregue el 1/4 de taza de azúcar restante suavemente pero a fondo.
Forrar 2 bandejas para hornear con papel pergamino. Coloque un poco de merengue en las 4 esquinas de cada hoja, luego voltee el papel, presionando las esquinas para adherir el pergamino a las bandejas para hornear.
Coloca el merengue con una cuchara en una bolsa de pastelería. Harás 4 galletas de celosía en cada hoja, así que trabaja en 1 cuadrante para cada una: Tubería de 4 (4 pulgadas de largo) líneas diagonales, aproximadamente 5/8 de pulgada de distancia, luego tubería de 4 (4 pulgadas de largo) líneas paralelas diagonalmente a través de las 4 líneas originales, 5/8 de pulgada de distancia, para formar una celosía. Haga 3 merengues de celosía más en la misma bandeja para hornear, aproximadamente a 1 pulgada de distancia.
Espolvorea la mitad de las almendras sobre los merengues. Coloca 4 merengues más enrejados en la segunda bandeja para hornear de la misma manera, luego espolvorea con las almendras restantes.
Hornee los merengues en los tercios superior e inferior del horno, cambiando la posición de las hojas a la mitad de la cocción, hasta que estén crujientes y doradas, aproximadamente 1 hora en total.
Enfríen los merengues por completo en las hojas sobre las estanterías, aproximadamente 1 hora, luego limpien escrupulosamente del pergamino.
* Los merengues se pueden hacer con 3 días de anticipación y guardarse en un recipiente hermético a temperatura ambiente.