Melts de atún con queso

Melts de atún con queso
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los melts de atún con queso. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 479 calorías, 31g de proteína, y 31g de grasa por porción. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 1 1.22 por porción. 119 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es traído a usted por BBC Good Food. Una mezcla de pan integral, pimentón, mayonesa y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 90%, lo cual es tremendo. Recetas similares incluyen Tortilla de Atún con Queso Derretida, Atún Derretido, y Atún Derretido.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla en su posición más alta.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Escurrir el atún, escamarlo en un tazón y mezclar con las cebolletas y la mayonesa. Sazone con sal y abundante pimienta negra recién molida.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
CebolletasCebolletas
MayonesaMayonesa
SalSal
AtúnAtún
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Tueste el pan debajo de la parrilla hasta que esté bien dorado por ambos lados, luego extienda la mezcla de atún por encima, hasta los bordes de la tostada. Espolvorear sobre el queso y volver a poner debajo de la parrilla hasta que el queso esté burbujeando.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
ExtenderExtender
PanPan
TostadaTostada
AtúnAtún
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Cortar por la mitad, espolvorear con pimentón y arropar.
Ingredientes que necesitarás
PimentónPimentón

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Salvaje y Salvaje El Merlot exhibicionista con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 19 dólares por botella.
Wild & Wilder El Merlot Exhibicionista
Wild & Wilder El Merlot Exhibicionista
El exhibicionista está lleno de ciruelas ricas y frutas damasónicas en la nariz. El roble utilizado es discreto en el paladar, dominado por ricos sabores a bayas rojas, al tiempo que presenta sutiles matices terrosos. El vino es elegante y sedoso con un final largo.
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones2
Puntuación de Salud21
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