Mejillones Marinara

Mejillones Marinara
Mejillones Marinaran es un sin lácteos y pescatarianos hor d'oeuvre. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.52 por porción. Una porción contiene 620 calorías, 41g de proteína, y 25g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja la guarnición: albahaca, pruebe a preparar una comida, hojas de albahaca y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 90%, este plato es excepcional. Tratar Mejillones Marinara, Mejillones Marinara, y Mejillones Marinara para recetas similares.

Instrucciones

1
Frote bien los mejillones con un cepillo de fregar, quitando las barbas. Deseche las cáscaras abiertas.Saltee el ajo en aceite caliente en un horno holandés a fuego medio de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caja De Espaguetis SecosCaja De Espaguetis Secos
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
(recomendado: Salsa A1)(recomendado: Salsa A1)
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Hojas De Perejil Fresco DesgarradasHojas De Perejil Fresco Desgarradas
2
Agregue los tomates, la albahaca picada y los siguientes 2 ingredientes; cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
3
Agregue los mejillones y las espinacas; cocine, tapado, durante 5 minutos o hasta que todos los mejillones se hayan abierto.
Ingredientes que necesitarás
Caja De Espaguetis SecosCaja De Espaguetis Secos
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
4
Retirar del fuego.
5
Servir con pan italiano.
Ingredientes que necesitarás
Pan ItalianoPan Italiano
6
Decorar, si lo desea.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud96
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