Los mejillones en salsa de ostras podrían ser el hor d'oeuvre que estás buscando. Una porción contiene 175 calorías, 14g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta sirve 4 y cuesta 93 centavos por porción. Si tienes a mano aceite de canolan, jengibre, salsa de soja y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Mejillones salteados y champiñones shiitake con salsa de ostras, Brócoli Con Salsa De Ostras, y Col China con Salsa de Ostras para recetas similares.
Instrucciones
1
Poner el aceite de canola en una olla grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Canola
Equipo que necesitarás
Olla
2
Agregue el jengibre y saltee durante 1 minuto, luego agregue el ajo y saltee durante 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Jengibre
3
Agregue la pasta de chile, la salsa de soja, la salsa de ostras y el caldo de pollo. Revuelva los ingredientes para combinar y cocine a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo
Salsa De Ostras
Pasta De Chile
Salsa De Soja
4
Ponga los mejillones en la olla y cocine al vapor con la tapa puesta hasta que los mejillones se hayan abierto, aproximadamente de 5 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Mejillones
Equipo que necesitarás
Olla
5
Vierte los mejillones con su salsa en una fuente para servir y decora con las cebolletas en rodajas.
Chardonnay, Muscadet y Riesling son mis mejores opciones para el marisco. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. Podrías probar el Chardonnay GEN5. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 9 dólares por botella.