Mejillones al vapor con Hinojo y Tomate es un sin lácteos y pescatarianos hor d'oeuvre. Para $1.79 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 336 calorías, 19g de proteína, y 17g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de sal y pimienta kosher, zanahorias, pan crujiente y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 38 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Mejillones Al Vapor Con Salchichas E Hinojo, Mejillones Cocidos al vapor con Tocino, Cerveza e Hinojo, y Mejillones al vapor con Hinojo, Tomates, Ouzo y Crema.
Instrucciones
1
Calentar el aceite de oliva en un horno holandés a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
2
Agregue el ajo y el hinojo; cocine hasta que esté suave y fragante, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hinojo
Ajo
3
Agregue las zanahorias y sazone con sal y pimienta; continúe cocinando, revolviendo ocasionalmente, hasta que las zanahorias estén suaves, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Zanahoria
4
Añadir el vermut y hervir para reducir ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Vermut
5
Agregue los tomates y el estragón, luego cubra la olla y cocine a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 15 minutos. Agrega 1/2 taza de agua y los mejillones. Suba el fuego a alto, tape y cocine hasta que los mejillones se abran, de 3 a 5 minutos. (Revisa a mitad de camino y transfiere los mejillones abiertos a un tazón para servir.)
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Estragón
Tomate
Mejillones
Agua
Equipo que necesitarás
Tazón
Olla
6
Transfiera todos los mejillones a un tazón para servir, desechando los que no se abran. Sazone la salsa con pimienta y, si es necesario, sal, y vierta sobre los mejillones.
Chardonnay, Muscadet y Riesling son excelentes opciones para el marisco. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. Puedes probar Vinos Retrospectivos Chardonnay. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 26 dólares por botella.