Manojos de Judías Verdes

Name: Manojos de Judías Verdes
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) estragón seco, triturado; 454 chile habanero judías verdes frescas; 1 diente de ajo picado; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimienta molida en trozos grandes; 4 cp. vegetales (es decir, espinacas) filetes de tira de ny; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 2 calabaza amarilla de verano (1-1 / 2 pulgadas de diámetro)

Green Bean Bundles es un cavernícola, sin gluten, primitivo y entero 30 guarnición. Esta receta sirve para 8. Para 47 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 2g de grasa, y un total de 44 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y recoge sal, pimienta molida gruesa, frijoles y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 65%. Esta puntuación es sólida. Tratar Manojos de Judías Verdes, Manojos de Judías Verdes, y Manojos de Judías Verdes para recetas similares.

Instrucciones

Corte el extremo del tallo de los frijoles y colóquelo en ocho manojos. Corta la calabaza en rodajas de 1/2 pulgada. rebanadas; rebanadas de calabaza huecas a 1-4 pulg. de aristas.

Ingredientes que necesitarás

Cuchillo De Cocina

Aderezos Opcionales

Coloca los frijoles a través de aros de calabaza.

Ingredientes que necesitarás

Cuchillo De Cocina

Aderezos Opcionales

Coloca los manojos de frijoles en una canasta de vapor.

Equipo que necesitarás

2 Chirivías Medianas, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada

Coloque en una cacerola de más de 1 pulgada. de agua; llevar a ebullición. Cubra y cocine al vapor durante 8-10 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas. Mientras tanto, en una sartén antiadherente pequeña, saltee el ajo y el estragón en aceite durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Cada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas Picados