Magdalenas de Teff
Los muffins de Teff pueden ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta hace 12 porciones con 240 calorías, 4g de proteína, y 10g de grasa cada. Para 69 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de clavo molido, polvo de hornear, jengibre molido y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Con una espátula puntuación de 34% este plato no es tan super. Similar recetas Tortitas de Teff de Avena, Cupcakes De Chocolate, Bananan Y Teff, y Martes sin Gluten: Teff.
Instrucciones
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). Engrasa una lata de magdalenas.
Mezcle la harina de tef, la harina de arroz integral, la harina de arrurruz, el polvo de hornear, la canela, la nuez moscada, el clavo de olor, el jengibre y la sal en un tazón grande. Formar un pozo en el centro de la mezcla de harina.
Agregue agua, nueces, aceite de oliva y huevos al pozo.
Batir los ingredientes húmedos en los ingredientes secos hasta que la masa esté completamente combinada. Doble las pasas de uva, las pasas doradas, los albaricoques y los arándanos en la masa.
Vierta la masa en el molde para muffins preparado.
Hornee en el horno precalentado hasta que un palillo insertado en el centro de un muffin salga limpio, aproximadamente 25 minutos.