Los muffins de frutos secos sin azúcar pueden ser solo la comida de la mañana que está buscando. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 219 calorías, 3g de proteína, y 12g de grasa por porción. Esta receta sirve 12. 16 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de pasas, huevos, agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 25%, que no es tan excelente. Recetas similares incluyen Magdalenas de Frutos Secos Sin Azúcar, Barras de Granola de Frutas y Nueces Masticables, y Parfaits de Frutas Tropicales con Látigo de Vainilla y Nueces.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrasa y enharina un molde para muffins, o usa papeleras. En una cacerola a fuego medio-alto, combine los dátiles, las pasas, las ciruelas pasas y el agua. Hierva durante 5 minutos, luego agregue la mantequilla y la sal; reserve para enfriar.
Ingredientes que necesitarás
Pasas
Mantequilla
Podar
Fechas
Harina Para Todo Uso
Agua
Sal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Muffins
Sartén Para Salsa
Horno
2
Cuando la mezcla de frutas esté fría, transfiérala a un tazón grande. Batir los huevos y la vainilla. Mezcle la harina, el bicarbonato de sodio y el polvo de hornear, luego mezcle en una mezcla de frutas. incorporar las nueces. Vierta en tazas para muffins de 2/3 a 3/4 de capacidad.
Ingredientes que necesitarás
Bicarbonato De Sodio
Vainilla
Harina Para Todo Uso
Fruta
Huevo
Nuez
Equipo que necesitarás
Revestimientos Para Muffins
Tazón
3
Hornee en el horno precalentado durante 15 a 20 minutos, o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio. Dejar enfriar.