Magdalenas de Arándanos con Nueces Saludables

Name: Magdalenas de Arándanos con Nueces Saludables
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 1 1/3 taza de melaza; 1 1 libra de calabacín, guisantes morados; 1 plátano, puré; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 taza de nueces tostadas picadas (reserva 1 cucharada para decorar); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2 masas de hojaldre sin hornear (9 pulgadas); 1 aceite para freír, preferiblemente de canola; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salvado de avena; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible avena de cocción rápida; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 1 1 libra de calabacín, Bocaditos de chocolate semidulce Toll House® de Nestlé®; 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible nueces picadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible germen de trigo; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible azúcar blanco; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cucharadita de levadura de crecimiento rápido

Los muffins de arándanos de Frutos secos saludables podrían ser solo la comida de la mañana que está buscando. Para 39 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta hace 12 porciones con 200 calorías, 5g de proteína, y 6g de grasa cada. Mucha gente hizo esta receta, y 864 dirían que fue en el lugar. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Una mezcla de polvo de hornear, salvado de avena, nueces y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 71% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Magdalenas Saludables de Arándanos, Magdalenas de Arándanos con Nueces Saludables, y Harina de Avena Horneada con Nuez de Plátano y Arándanos.

Instrucciones

Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase un molde para muffins de 12 tazas o colóquelo con tazas de papel para muffins.

Equipo que necesitarás

Revestimientos Para Muffins

Bandeja Para Muffins

Horno

En un tazón grande, mezcle la harina para todo uso, la harina de trigo integral, el azúcar, el salvado de avena, la avena de cocción rápida, el germen de trigo, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y la sal. Agregue suavemente los arándanos y las nueces. En un tazón aparte, mezcla el puré de plátano, el suero de mantequilla, el huevo, el aceite y la vainilla.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Trigo Integral