Maccheroni Pequeño con Pez Espada

Name: Maccheroni Pequeño con Pez Espada
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarones y venas Pimienta negra recién molida; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Un generoso puñado de perejil de hoja plana, cortado en rodajas finas.; 6 ramitas perejil italiano de hoja plana; 4 camarones y venas Sal; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pez espada; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates maduros; 1 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebolla amarilla

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los Maccheroni pequeños con pez Espada. Una porción contiene 320 calorías., 24g de proteína, y 21g de grasa. Para $3.27 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Ve a la tienda y compra pimienta, pez espada, tomates y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Maccheroni E Melanzane, Pimientos Rojos Y Pasta De Maccheroni De Brócoli, y Cocina el libro: Maccheroni alla Chitarra con Ragú Abruzzese y Palottina.

Instrucciones

Llenar una olla para la pasta con al menos 6 cuartos de agua, colocar a fuego alto y llevar a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Pelar y picar finamente la cebolla. Ponlo en una sartén de 12 pulgadas con el aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque a fuego medio-alto y saltee, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla tome un color dorado intenso, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Mientras se saltea la cebolla, pelar los tomates y picarlos en trozos gruesos. Cuando la cebolla esté lista, agregue los tomates, sazone con sal y cocine hasta que los tomates ya no estén acuosos, de 10 a 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Cebolla

Sal

Agregue unas 2 cucharadas de sal al agua hirviendo, agregue la pasta y revuelva bien. Cocine hasta que esté al dente.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Agua

Sal

Mientras los tomates se cocinan, retire la piel del pez espada y corte el pescado en dados de 1/4 de pulgada. Corte finamente suficiente cantidad de hojas de perejil para medir 2 cucharadas. Cuando los tomates estén listos, agregue el pez espada, sazone con sal y pimienta y cocine brevemente hasta que el pescado esté completamente cocido, de 2 a 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta