Maíz Confeti

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Maíz Confeti

Maíz Confeti

Necesita un guarnición vegetariana y sin gluten? El maíz confeti podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 165 calorías, 3g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $1.2 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 2 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Si tienes pimienta, sal kosher, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 30%. Recetas similares incluyen Maíz Confeti, Maíz Confeti, y Maíz Confeti al Curry.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Calentar el aceite de oliva a fuego medio en una sartén grande.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la cebolla y saltee durante 5 minutos, hasta que la cebolla esté suave. Agregue el pimiento y saltee durante 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
CebollaCebolla
4
Añadir la mantequilla a la sartén y dejar que se derrita. A fuego medio, agregue el maíz, la sal y la pimienta y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 5 a 7 minutos, hasta que el maíz pierda su almidón. Sazone al gusto, agregue suavemente la albahaca u otras hierbas verdes y sirva caliente.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
PimientaPimienta
AlbahacaAlbahaca
HierbasHierbas
TrigoTrigo
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén

Equipo

DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud2
Revista
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