Lubina frita en sartén

Name: Lubina frita en sartén
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 camarones y venas Espárragos escaldados, para servir; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa mantequilla dividida; 4 ramitas tomillo fresco picado o 1-1/2 cucharadita de tomillo seco, dividido; 60 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tazas de chispas de chocolate agridulce (60 por ciento de cacao) (recomendado: Ghiradelli); 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 pizca Pizca de azafrán; 2 camarones y venas Sal y pimienta negra recién molida; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de lubina, piel; 80 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vermut

La lubina frita en sartén puede ser una buena receta para ampliar tu colección de platos principales. Una ración contiene 660 calorías , 61 g de proteínas y 37 g de grasa . Esta receta sin gluten, primal y pescatariana sirve para 2 personas y cuesta $3.55 por ración . 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes espárragos blanqueados, mantequilla, filetes de lubina y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Te la ofrece Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 30 minutos . Con una puntuación de Spoonacular del 52% , este plato es sólido. Prueba las conchas gigantes rellenas o manicotti , la dorada asada con anchoas y los caramelos salados al mar para obtener recetas similares.

Instrucciones

Calienta una sartén grande con aceite de oliva y 1 cucharada de mantequilla. Sazona los filetes con un poco de sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca

1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco

1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Colocar los filetes en la sartén y cocinar unos 5 minutos por cada lado. Cuando el pescado esté cocido, reservar en un plato y desglasar la sartén con el vermut, añadir el tomillo y el azafrán dejando hervir hasta que se reduzca a dos tercios.

Ingredientes que necesitarás

Vermut