Luau de Pulpo

Luau de Pulpo
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Pulpo Luau. Una porción de este plato contiene aproximadamente 31g de proteína, 26g de grasa y un total de 522 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para $15.91 por porción, esta receta cubiertas 45% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de leche de coco, cebolla, caldo de pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 7 horas. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Luau de Piña, Cerdo Luau Para Dos, y Cerdo Luau.

Instrucciones

1
En una olla grande (que puede acomodar hojas de luau y pulpo) caliente 2 cucharadas de aceite de semilla de uva a fuego medio-alto y agregue la mantequilla. Cuando empiece a brillar, agrega la cebolla y saltea hasta que esté translúcida.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Semilla De UvaAceite De Semilla De Uva
PulpoPulpo
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
2
Añadir las hojas de luau y verter el caldo de pollo. Las hojas de luau se cocinarán a fuego lento durante mucho tiempo hasta que estén tiernas, aproximadamente 6 horas. Reponer con agua, según sea necesario, durante el curso de la cocción.
Ingredientes que necesitarás
(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
3
Unos 30 minutos antes de la hora de comer, cepille las 2 cucharadas restantes de aceite de semilla de uva sobre el pulpo y agregue a la olla de hojas de luau con suficiente agua para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Semilla De UvaAceite De Semilla De Uva
PulpoPulpo
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
4
Combine la leche de coco y el azúcar en un tazón. Cree una mezcla en un tazón pequeño separado batiendo 2 cucharadas de agua gradualmente en la maicena.
Ingredientes que necesitarás
Chile Scotch Bonnet, PicadoChile Scotch Bonnet, Picado
Paquete De Queso Crema, Frío Y Cortado En Cubos De 1/2 PulgadaPaquete De Queso Crema, Frío Y Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada
Jugo De Limón, OpcionalJugo De Limón, Opcional
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
5
Batir la mezcla en la mezcla de leche de coco, y añadir a la olla de hojas de luau y pulpo, y sazonar con sal y pimienta. Cocine a fuego lento hasta que el pulpo esté completamente cocido, unos 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Chile Scotch Bonnet, PicadoChile Scotch Bonnet, Picado
PulpoPulpo
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
6
Retire el pulpo a una placa de utilidad para escurrirlo y déjelo a un lado hasta que se enfríe lo suficiente como para manipularlo.
Ingredientes que necesitarás
PulpoPulpo
7
Retire la cabeza y las patas de pulpo, divida por la mitad, luego corte y corte en dados pequeños. Vuelva a la olla de hojas de luau y ajuste el condimento, al gusto, con sal y pimienta según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
PulpoPulpo
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
DificultadExperto
Listo en7 hrs.
Porciones8
Puntuación de Salud62
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