Linguini con Achicoria, Ajo y Cangrejo

Linguini con Achicoria, Ajo y Cangrejo
Linguini con Achicoria, Ajo y cangrejo podría ser el plato principal que está buscando. Para $2.96 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 721 calorías, 27g de proteína, y 22g de grasa cada. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Dirígete a la tienda y compra hojuelas de chile, cebolletas, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva virgen extra, puede seguir este plato principal con el Crujiente de Melocotón: Crujiente Saludable para el Desayuno como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Linguine de Cangrejo en Salsa de Ajo de Vino Blanco, Linguini Con Puerros, Achicoria Y Pesto De Nuez, y Linguini de Cangrejo.

Instrucciones

1
Ponga a hervir 6 litros de agua y agregue 2 cucharadas de sal.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
(tubo Grande)(tubo Grande)
2
En una sartén de 12 a 14 pulgadas, caliente el aceite hasta que se humee.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Agregue las chalotas, el ajo y los chiles y saltee hasta que estén dorados, aproximadamente de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Rallada O PicadaChalota, Rallada O Picada
Lata De Maíz Estilo Mexicano, EscurridoLata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
4
Añadir el vino, llevar a ebullición, añadir la mantequilla y retirar del fuego. Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete hasta que esté al dente y escurra.
Ingredientes que necesitarás
Cobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, OpcionalCobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, Opcional
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
5
Añadir a la sartén con la mezcla de vino y volver a calentar.
Ingredientes que necesitarás
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
6
Agregue el cangrejo, la achicoria y el cebollino y mezcle hasta que la achicoria se marchite, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AchicoriaAchicoria
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
CangrejoCangrejo
7
Vierta en un tazón para servir caliente y sirva.
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud29
Revista