Lentejas Y Espinacas

Name: Lentejas Y Espinacas
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado pimienta negra recién molida al gusto; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de espinacas congeladas; 2 clavo ajo, triturado; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lentejas; 1 1 libra de calabacín, (tubo grande); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho; 2 cebollas blancas, cortadas a la mitad y cortadas en 1/2 aros

Lentejas y Espinacas es un sin gluten y vegano receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 4g de grasa y un total de 162 calorías. Para 76 centavos por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. 336 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra pimienta, lentejas, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Lentejas de una olla + Quinua con Espinacas, Lentejas de una olla + Quinua con Espinacas, y Lentejas de Espinacas y Ajo.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén pesada a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Saltee la cebolla durante unos 10 minutos, hasta que comience a dorarse.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue el ajo picado y saltee durante otro minuto más o menos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo Picado

Agregue las lentejas y el agua a la cacerola. Llevar la mezcla a ebullición. Cubra, baje el fuego y cocine a fuego lento unos 35 minutos, hasta que las lentejas estén blandas (esto puede llevar menos tiempo, dependiendo del agua y las lentejas).

Ingredientes que necesitarás

Lentejas

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Mientras tanto, cocine las espinacas en el microondas de acuerdo con las instrucciones del paquete.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Equipo que necesitarás

Microondas

Agregue las espinacas, la sal y el comino a la cacerola. Tape y cocine a fuego lento hasta que todo esté caliente, unos diez minutos. Moler en abundante pimienta y presionar el ajo extra al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Ajo

Pimienta