Lentejas en Yogur de Rúcula y Hierbas

Name: Lentejas en Yogur de Rúcula y Hierbas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO rúcula de bebé; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible brown lentejas; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pepino pelado, sin semillas y rallado grueso; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural bajo en grasa; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa hojas de menta; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de perejil; 4 camarones y venas Sal y pimienta recién molida; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa hojas de estragón

Lentejas en Yogur de Rúcula y Hierbas

Lentejas en Yogur de Rúcula de Hierbas es un sin gluten y vegetariano receta con 4 porciones. Una porción contiene 137 calorías, 10g de proteína, y 1g de grasa. Para $1.72 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Comida y Vino tiene 1 abanicos. Diríjase a la tienda y recoja rúcula para bebés, yogur, pepino pelado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Con una espátula puntuación de 91% este plato es increíble. Recetas similares incluyen Pasta con Lentejas y Rúcula, Lentejas Verdes Con Rúcula Y Espárragos, y Salmón Salvaje Con Lentejas Y Rúcula.

Instrucciones

En una cacerola mediana, cubrir las lentejas con agua y llevar a ebullición. Cocine a fuego lento a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos, unos 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Lentejas