Lentejas con especias Indias y Cordero

Name: Lentejas con especias Indias y Cordero
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible brown lentejas; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates pelados enteros, escurridos y picados en trozos grandes; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de cilantro; 1 1 libra de calabacín, polvo de curry rojo; 5 dientes de ajo picados; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo molido; 1 chile jalapeño, picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cordero magro molido; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche de coco ligera; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur griego reducido en grasa al 2%; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y bajo en sodio; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Puntas de pastelería: puntas redondas n.° 4 y

Las lentejas con especias indias y el cordero podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten sirve para 4 personas y cuesta $2.05 por porción. Una porción contiene 389 calorías, 23g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de cordero molido, tomates enlatados, zanahoria y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Tratar Lentejas con Especias Indias, Lentejas con Especias Indias - 5 Puntos, y Setas Y Lentejas Con especias Indias para recetas similares.

Instrucciones

Caliente una cacerola a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el aceite a la sartén; revuelva.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el cordero y los siguientes 4 ingredientes (a través de pimiento rojo); saltee 4 minutos, revolviendo para que se desmenuce.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo

Cordero

Agregue la cebolla, la zanahoria y el jalapeo; saltee durante 4 minutos o hasta que el cordero esté dorado.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Cebolla

Cordero

Agregue el ajo; saltee 1 minuto, revolviendo constantemente. Agregue la pasta de tomate; saltee 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Tomate

Ajo

Agregue las lentejas; saltee 30 segundos. Agregue el caldo y los siguientes 3 ingredientes (a través de los tomates); lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 40 minutos o hasta que las lentejas estén tiernas. Vierta aproximadamente 1 taza de mezcla de lentejas en cada uno de los 4 tazones; cubra cada porción con 1 cucharada de yogur y 1 cucharada de cilantro.

Ingredientes que necesitarás

1 Kg De Tortillas De Maíz