Lentejas Al Horno con Miel
Las lentejas horneadas con Miel requieren aproximadamente 1 hora y 40 minutos de principio a fin. Para 65 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana tiene 75 calorías, 1g de proteína, y 0g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de sal, agua, mostaza y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 10%. Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede arreglar). Similar recetas Receta de Lentejas de Miel Crockpot, Salmón a la parrilla con miel y mostaza con lentejas Puy, y Ensalada de Brócoli Miel-Mostaza con Lentejas Beluga.
Instrucciones
Combine las lentejas, la hoja de laurel, 2 tazas de agua, el caldo de pollo y la sal en un horno holandés o en una cacerola a prueba de horno; lleve la mezcla a ebullición.
Coloque una tapa en la sartén, reduzca el fuego a medio-bajo y deje que las lentejas hiervan a fuego lento durante 30 minutos.
Retirar y desechar la hoja de laurel.
Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C).
Mezcle la mostaza seca, el jengibre, la salsa de soja, la cebolla y 1 taza de agua en un tazón; mezcle la mezcla con las lentejas.
Rocíe la miel sobre la mezcla. Vuelva a colocar la tapa en la sartén.
Hornear en el horno precalentado hasta que las lentejas estén tiernas, aproximadamente 1 hora.