Lenguado de Limón con Salsa de Alcaparras de Limón

Name: Lenguado de Limón con Salsa de Alcaparras de Limón
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 1 1 libra de calabacín, 2 tazas de nueces pecanas picadas, opcional; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada alcaparras, enjuagadas, escurridas y picadas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aceite de oliva extravirgen; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo perejil de hoja plana fresco picado; 1 diente de ajo picado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo zumo de limón fresco; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de lenguado de limón; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza

Lenguado de Limón con Salsa de Alcaparras de Limón

La suela de limón con salsa de alcaparras de limón podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta original y sin gluten sirve 4 y cuesta $5.71 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 8g de grasa y un total de 164 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes sal, jugo de limón, caldo de pollo con menos sodio y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Lenguado de limón a la parrilla con albóndigas y salsa de limón, Lenguado Con Salsa de mantequilla de Limón, y Lenguado de limón con salsa de mantequilla de estragón y cangrejo para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvorear el pescado con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pescado

Coloque el pescado en la sartén; cocine 3 minutos de cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire el pescado de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Derretir la mantequilla en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo; cocine 1 minuto o hasta que se dore ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue el caldo, la sartén para raspar para aflojar los trozos dorados. Lleve a ebullición; cocine hasta que se reduzca a 1/4 de taza (aproximadamente 6 minutos). Agregue las alcaparras picadas y el jugo; cocine durante 3 minutos o hasta que la salsa esté ligeramente espesa.

Ingredientes que necesitarás

Alcaparras

Caldo

Jugo

Salsa

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire del fuego; agregue el perejil.

Ingredientes que necesitarás

Perejil

Servir inmediatamente.

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

salchicha de cerdo sin envoltura 11 libra de calabacín,

2 tazas de nueces pecanas picadas, opcional 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

alcaparras, enjuagadas, escurridas y picadas 12 cucharaditas de ajo en polvo

aceite de oliva extravirgen 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo sin grasa y con menos sodio 12 cucharaditas de ajo en polvo

perejil de hoja plana fresco picado 1

diente de ajo picado 12 cucharaditas de ajo en polvo

zumo de limón fresco 6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de lenguado de limón 1Trozos de caramelo de la barra Heath

Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santa Margherita Pinot Grigio con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 26 dólares por botella.