Lasaña de Pavo y Espinacas

Lasaña de Pavo y Espinacas
La receta de Lasaña de Pavo y Espinacas podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 2 horas. Una porción contiene 366 calorías, 31g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta sirve para 12 y cuesta $2.44 por porción. Una mezcla de salsa marinara, hojas de perejil, ricotta parcialmente descremada y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Funciona bien como plato principal. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 76%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Lasaña de Pavo y Espinacas, Lasaña De Pavo Con Espinacas, y Lasaña de Espinacas y Salchicha de Pavo.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
2
En una olla grande, hierva varios cuartos de galón de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
3
Agregue los fideos y cocine hasta que estén muy al dente, 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
4
Retirar del agua y colocar en una bandeja para hornear forrada con una toalla.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
5
Coloca el aceite de oliva, la cebolla y el pimiento rojo en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
8 Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas8 Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
6
Saltee hasta que las verduras comiencen a sudar, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
7
Agregue el pavo molido, la salchicha de pavo, el ajo y la esencia, revolviendo para combinar hasta que el pavo se cocine por completo, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
4 Tomates Roma, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos Pequeños4 Tomates Roma, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos Pequeños
Pavo MolidoPavo Molido
Ajo Goya®Ajo Goya®
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
8
Añadir la salsa marinara y llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa MarinaraSalsa Marinara
9
Retirar del fuego.
10
En un tazón grande, combine 1 1/2 tazas de mozzarella y los ingredientes restantes y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
11
Rocíe una fuente para hornear de 13 por 9 pulgadas con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
Tomate, Cortado En Ocho GajosTomate, Cortado En Ocho Gajos
Equipo que necesitarás
1-1/2 Cuartos De Galón De Helado De Galletas Y Crema, Ablandado1-1/2 Cuartos De Galón De Helado De Galletas Y Crema, Ablandado
12
Extienda 1 taza de la mezcla de pavo en el fondo del plato y coloque 4 fideos sobre la mezcla de pavo; cubra con 1 1/2 tazas de la mezcla de pavo.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Pan De Nueces Y PasasPan De Nueces Y Pasas
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
13
Unte la mitad de la mezcla de queso sobre la mezcla de pavo. Repita las capas, terminando con la mezcla de pavo restante.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Pan De Nueces Y PasasPan De Nueces Y Pasas
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
14
Tape y hornee por 45 minutos.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
15
Espolvorea con las 1 1/2 tazas restantes de queso mozzarella y hornea, sin tapar, durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
16
Deje reposar la lasaña de 10 a 15 minutos antes de servir.
17
Combine todos los ingredientes a fondo.

Ingredientes

1181 libra de Mafaldi fresco si es posiblehojas de albahaca picadashojas de albahaca picadas0cp. vegetales (es decir, espinacas)con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)1cp. queso parmesano ralladocon 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)1cp. queso parmesano rallado1 jalapeño fresco entero1 jalapeño fresco entero1cp. queso parmesano rallado1 bolsa de espinacas frescas prelavadas1 bolsa de espinacas frescas prelavadas2Helado de vainilla bajo en grasa, opcionalHelado de vainilla bajo en grasa, opcional591 libra de Mafaldi fresco si es posiblehojas de perejil frescas picadashojas de perejil frescas picadas4731 libra de Mafaldi fresco si es posibleespinacas congeladas picadas, descongeladas y escurridasespinacas congeladas picadas, descongeladas y escurridas2cp. vegetales (es decir, espinacas)ajo picadoajo picado2Corteza: migas de galletas grahamrodajas de pepino inglés en forma de media lunarodajas de pepino inglés en forma de media luna454chile habaneropechuga de pavo molida, solo carne blancapechuga de pavo molida, solo carne blanca227chile habanerosalchicha italiana caliente de pavosalchicha italiana caliente de pavo8281 libra de Mafaldi fresco si es posiblesalsa marinara preparadasalsa marinara preparada1cp. queso parmesano ralladofiletes de tira de nyfiletes de tira de ny1181 libra de Mafaldi fresco si es posiblecebolla picadacebolla picada1cp. queso parmesano ralladohombrohombro1cp. queso parmesano ralladoorégano secoorégano seco3Corteza: migas de galletas grahamonzas fluidas de agua frescaonzas fluidas de agua fresca4731 libra de Mafaldi fresco si es posiblericota parcialmente descremadaricota parcialmente descremada7101 libra de Mafaldi fresco si es posiblequeso mozzarella parcialmente descremado rallado, divididoqueso mozzarella parcialmente descremado rallado, dividido1pimiento rojo picadopimiento rojo picado11 libra de calabacín,Cebolla española, cortada en dados de 1 pulgadaCebolla española, cortada en dados de 1 pulgada591 libra de Mafaldi fresco si es posibleromano ralladoromano rallado0cp. vegetales (es decir, espinacas)1/2 taza de vino marsala dulce1/2 taza de vino marsala dulce2Corteza: migas de galletas graham1/2 taza de vino marsala dulce1/2 taza de vino marsala dulce12fideos de lasaña de trigo integralfideos de lasaña de trigo integral
DificultadExperto
Listo en2 hrs.
Porciones12
Puntuación de Salud39
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