Lasaña de Frittata

Lasaña de Frittata
La receta de Lasaña de Frittata podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 1 hora y 40 minutos. Esta receta hace 12 porciones con 263 calorías, 11g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $1.02 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Ve a la tienda y compra mantequilla, aceite de semilla de uva, crema y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Recetas similares incluyen Frittata di zucchine al forno (Frittata al horno con Calabacín), Frittatan ai peperoni (Frittata de pimiento morrón), y Frittata Verde: Frittata con le Erbe.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de semilla de uva a fuego medio-alto en una sartén grande. Cuando el aceite comience a brillar, agregue la cebolla y el ajo y saltee hasta que la cebolla se vuelva translúcida. Reduzca el fuego a medio y agregue el calabacín, la calabaza amarilla, el orégano, la sal y la pimienta, y revuelva para cubrir. Cubra y cocine suavemente durante unos 15 minutos, luego agregue el maíz, cubra y cocine durante unos 5 minutos. Mientras tanto, haga una mezcla añadiendo la harina a un tazón pequeño y batiendo gradualmente 3 cucharadas de leche (reservando el resto de la leche para los huevos).
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Calabaza AmarillaCalabaza Amarilla
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Ajo Goya®Ajo Goya®
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
2
Batir la pasta de tomate en la mezcla hasta que quede suave. Revuelva suavemente la mezcla en la mezcla de calabaza para espesar. Cocine aún más sin tapar hasta que la calabaza esté tierna y la harina esté "cocida", aproximadamente 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima
Equipo que necesitarás
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
3
Retire la sartén del fuego y deje enfriar a temperatura ambiente.
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Precaliente el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
5
Caliente la mantequilla a fuego medio en otra sartén grande (o la misma si ha quitado las verduras y la ha lavado). En un tazón pequeño, bate 2 huevos y 1 cucharada de leche juntos a la vez (reservando el resto de los huevos y la leche).
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
6
Esparce la mantequilla derretida sobre el fondo de la sartén y vierte los huevos, girando para cubrir el fondo. Cocine como lo haría con una crepe, aflojando los bordes y volteando para dorarlos por ambos lados. Cuando esté recién cocido, transfiera al fondo de un plato de lasaña como la capa inferior y recorte y reorganice el huevo para que quepa. Vierta 1/4 de la mezcla de calabaza uniformemente sobre los huevos, seguido de 1/4 de los tomates en rodajas y 1/2 taza del queso rallado. Repita batiendo 2 huevos más con 1 cucharada de leche y cocinando para hacer una hoja de huevo para la siguiente capa, seguida de calabaza, tomate y queso cada vez, hasta que haya completado 4 capas.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
Pan De Nueces Y PasasPan De Nueces Y Pasas
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas
Equipo que necesitarás
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
7
Calentar en el horno durante unos 20 minutos hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
8
Retirar del horno y dejar reposar 10 minutos antes de cortar en cuadraditos.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
9
Servir espolvoreado con una cucharada de crema agria y perejil fresco picado.
Ingredientes que necesitarás
Mafaldi Fresco Si Es PosibleMafaldi Fresco Si Es Posible
3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos
DificultadExperto
Listo en1 hr., 40 min.
Porciones12
Puntuación de Salud6
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