Lasaña de Frittata

5
4
3
2
1
Lasaña de Frittata

Lasaña de Frittata

La receta de Lasaña de Frittata podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 1 hora y 40 minutos. Esta receta hace 12 porciones con 263 calorías, 11g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $1.02 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Ve a la tienda y compra mantequilla, aceite de semilla de uva, crema y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Recetas similares incluyen Frittata di zucchine al forno (Frittata al horno con Calabacín), Frittatan ai peperoni (Frittata de pimiento morrón), y Frittata Verde: Frittata con le Erbe.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de semilla de uva a fuego medio-alto en una sartén grande. Cuando el aceite comience a brillar, agregue la cebolla y el ajo y saltee hasta que la cebolla se vuelva translúcida. Reduzca el fuego a medio y agregue el calabacín, la calabaza amarilla, el orégano, la sal y la pimienta, y revuelva para cubrir. Cubra y cocine suavemente durante unos 15 minutos, luego agregue el maíz, cubra y cocine durante unos 5 minutos. Mientras tanto, haga una mezcla añadiendo la harina a un tazón pequeño y batiendo gradualmente 3 cucharadas de leche (reservando el resto de la leche para los huevos).
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Calabaza AmarillaCalabaza Amarilla
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Avena (ya Sea Instantánea O Normal)Avena (ya Sea Instantánea O Normal)
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
Fresas Frescas En Rodajas AdicionalesFresas Frescas En Rodajas Adicionales
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
(puede Sustituir A Fontina O Montasio)(puede Sustituir A Fontina O Montasio)
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
2
Batir la pasta de tomate en la mezcla hasta que quede suave. Revuelva suavemente la mezcla en la mezcla de calabaza para espesar. Cocine aún más sin tapar hasta que la calabaza esté tierna y la harina esté "cocida", aproximadamente 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Avena (ya Sea Instantánea O Normal)Avena (ya Sea Instantánea O Normal)
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
3
Retire la sartén del fuego y deje enfriar a temperatura ambiente.
Equipo que necesitarás
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
4
Precaliente el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
5
Caliente la mantequilla a fuego medio en otra sartén grande (o la misma si ha quitado las verduras y la ha lavado). En un tazón pequeño, bate 2 huevos y 1 cucharada de leche juntos a la vez (reservando el resto de los huevos y la leche).
Ingredientes que necesitarás
Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)
Moldes Para MuffinsMoldes Para Muffins
Fresas Frescas En Rodajas AdicionalesFresas Frescas En Rodajas Adicionales
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
6
Esparce la mantequilla derretida sobre el fondo de la sartén y vierte los huevos, girando para cubrir el fondo. Cocine como lo haría con una crepe, aflojando los bordes y volteando para dorarlos por ambos lados. Cuando esté recién cocido, transfiera al fondo de un plato de lasaña como la capa inferior y recorte y reorganice el huevo para que quepa. Vierta 1/4 de la mezcla de calabaza uniformemente sobre los huevos, seguido de 1/4 de los tomates en rodajas y 1/2 taza del queso rallado. Repita batiendo 2 huevos más con 1 cucharada de leche y cocinando para hacer una hoja de huevo para la siguiente capa, seguida de calabaza, tomate y queso cada vez, hasta que haya completado 4 capas.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
4 Tomates Rojos Medianos4 Tomates Rojos Medianos
Moldes Para MuffinsMoldes Para Muffins
Pimienta De árbolPimienta De árbol
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Fresas Frescas En Rodajas AdicionalesFresas Frescas En Rodajas Adicionales
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
7
Calentar en el horno durante unos 20 minutos hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Equipo que necesitarás
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
8
Retirar del horno y dejar reposar 10 minutos antes de cortar en cuadraditos.
Equipo que necesitarás
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
9
Servir espolvoreado con una cucharada de crema agria y perejil fresco picado.
Ingredientes que necesitarás
Mafaldi Fresco Si Es PosibleMafaldi Fresco Si Es Posible
3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos
DificultadExperto
Listo en1 hr., 40 min.
Porciones12
Puntuación de Salud6
Revista
Este sitio hace uso de cookies
Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis que pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir de su uso de nuestros servicios. Usted acepta nuestras cookies en el caso de que continúe utilizando nuestro sitio web.
Ok