Langosta Hash

Name: Langosta Hash
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 6 dientes de ajo, 4 machacados y los otros 2 en rodajas finas; 1 1 libra de calabacín, 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes finamente picadas; 1 1 cucharada de orégano seco zumo de limón fresco; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible carne de langosta cocida picada en trozos grandes (aproximadamente 2 1/4 libras de langosta); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo picado; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible patata roja pelada, cocida y picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos

El hachís de langosta podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 13.14 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y pescatariana tiene 300 calorías, 41g de proteína, y 8g de grasa por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra carne de langosta, sal, tomillo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Tratar Langosta Hash, Comer en Weight Watchers: Los Rollos de Langosta Lady Maine, y Ravioles de langosta con caldo de langosta y salsa de limoncillo y mariscos para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 7 ingredientes en un tazón grande; cubra y enfríe durante 1 hora.

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente la mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mezcla de langosta a la sartén, extendiéndola uniformemente. Cocine la mezcla de langosta durante 10 minutos de cada lado o hasta que se dore ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Langosta

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvorear con jugo de limón.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Equipo

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

6 dientes de ajo, 4 machacados y los otros 2 en rodajas finas 11 libra de calabacín,

1 bolsa de espinacas frescas prelavadas 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebollas verdes finamente picadas 11 cucharada de orégano seco

zumo de limón fresco 9461 libra de Mafaldi fresco si es posible

carne de langosta cocida picada en trozos grandes (aproximadamente 2 1/4 libras de langosta)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento rojo picado 9461 libra de Mafaldi fresco si es posible

patata roja pelada, cocida y picada 1Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos

Vino recomendado: Chablis, Chardonnay

La langosta funciona muy bien con Chablis y Chardonnay. Chablis es perfecto con langosta, pero un chardonny de otras regiones también está destinado a dar en el clavo. Un vino que puedes probar es Louis Jadot Chablis Vaudesir Grand Cru. Tiene 4,1 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 160 dólares.