La Magia de Mike

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La Magia de Mike

La Magia de Mike

Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? La magia de Mike podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 2 porciones con 417 calorías, 30g de proteína, y 19g de grasa cada. Para $3.34 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de aceite de oliva, perejil de hoja plana, zanahoria y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. En general, esta receta gana un puntuación de espátula excepcional de 94%. Recetas similares incluyen La Magia de Mike, Big Mike Burger, y Mike Romanoff.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las tiras de cerdo y fríalas hasta que estén casi doradas.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
3
Agregue los pimientos rojos, amarillos y verdes, la zanahoria y las coles de Bruselas, y mezcle para cubrir con aceite.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento VerdePimiento Verde
Coles De BruselasColes De Bruselas
ZanahoriaZanahoria
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Vierta suficiente agua para cubrir el fondo de la sartén y cocine revolviendo constantemente, hasta que los pimientos comiencen a ablandarse, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Reduzca el fuego a medio y agregue el ajo, la cebolla, el perejil y el apio. Cocine a fuego lento durante 5 a 7 minutos, agregue el jengibre, cocine a fuego lento durante unos minutos más, luego agregue las castañas de agua y la menta. Cocine a fuego lento durante 2 a 3 minutos más para mezclar los sabores. Cuando termine, sirva y disfrute. ¡Tus papilas gustativas te adorarán por este regalo!
Ingredientes que necesitarás
Castañas De AguaCastañas De Agua
PerejilPerejil
ApioApio
AjoAjo
JengibreJengibre
CebollaCebolla
MentaMenta

Equipo

DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones2
Puntuación de Salud100
Revista
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