La deliciosa ensalada de frijoles negros y arroz salvaje de Christy

Name: La deliciosa ensalada de frijoles negros y arroz salvaje de Christy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra frijoles negros, enjuagados y escurridos; 65 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. anacardos picados en trozos grandes; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 jalapeño fresco entero; 1 manojo cilantro, picado; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. package cooked wild rice; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath a cebollas blancas o amarillas medianas, 1 en cuartos y 1 picada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath pierna de cordero, con hueso; 61 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. arándanos secos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 54 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/4 de cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 de taza; 124 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de naranja recién exprimido; 1 ( berenjenas) cebolla morada, finamente picada; 8 camarones y venas sal y pimienta al gusto; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada vinagre de estragón

La Ensalada de Arroz Salvaje y Frijoles Negros de Christy podría ser justo el entremés que estás buscando. ¿Cuidando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana tiene 248 calorías , 7 g de proteína y 11 g de grasa por porción. Esta receta rinde para 8 personas. Por $1.22 por porción , esta receta cubre el 10% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 45 minutos . Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y yo diría que dio en el clavo. Esta receta de Allrecipes requiere vinagre de estragón, anacardos, sal y pimienta, y tomillo. Considerando todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de Spoonacular del 60% . Esta puntuación es buena. Prueba Awesome! No Bake ~ Macaroni and Cheese , Awesome Antioxidant Smoothie y Colorful Wild Rice Salad para recetas similares.