Koftas de cordero con especias con ensalada de menta y tomate
La receta de koftas de cordero con especias con ensalada de menta y tomate se puede hacer en aproximadamente 45 minutos. Una porción contiene 447 calorías, 23g de proteína, y 35g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.96 por porción. Dirígete a la tienda y recoge aceite vegetal , azúcar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 13 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Es traído a usted por BBC Good Food. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 87%. Recetas similares incluyen Brochetas de Carne con Especias con Ensalada de Tomate y Menta, Koftas de cordero, y Chuletas de Cordero con Menta y Comino.
Instrucciones
En un tazón grande, combine la carne picada de cordero, el limón en conserva, las aceitunas, el perejil, el ras el hanout y un poco de condimento, no sea demasiado generoso con la sal, ya que el limón en conserva y las aceitunas son bastante saladas. Divide la mezcla en 4 y da forma a cada pieza alrededor de un pincho largo. Enfríe durante 30 minutos.
Combine los ingredientes para la ensalada con un poco de condimento y reserve.
Calienta la parrilla a fuego alto. Frote el aceite sobre las koftas y envuelva un poco de papel de aluminio alrededor de la parte inferior de cada brocheta si está usando brochetas de madera.
Coloque en una bandeja para hornear y ase durante unos 7 minutos por cada lado hasta que se dore bien, comprobando que la carne esté cocida hasta el centro.
Sirva con la ensalada de tomate, una cucharada de yogur y un poco de cuscús o en envolturas, si lo desea.