Kisir

Name: Kisir
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 296 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bulgur crudo; 439 chile habanero garbanzos (garbanzos), enjuagados y escurridos; 1 1 libra de calabacín, pasta de chile con ajo (como sambal oelek); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pepino pelado sin semillas y picado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aceite de oliva extravirgen; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo eneldo fresco picado; 2 Corteza: migas de galletas graham menta fresca picada; 2 Corteza: migas de galletas graham perejil fresco picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento morrón verde picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas picadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jugo de limón fresco (unos 3 limones); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomate de ciruela picado (unos 3 tomates); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal, dividida; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua caliente

Kisir es un veganos receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 7g de grasa y un total de 306 calorías. Para $1.15 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona mejor como guarnición, y se hace aproximadamente en 45 minutos. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de menta, agua, pimiento morrón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es excelente. Tratar Ensalada Turca de Bulgur Kisir, y Ensalada Turca de Bulgur Kisir para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el bulgur en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine el jugo, 1/4 de taza de agua caliente, aceite de oliva, pasta de chile y 1/4 de cucharadita de sal; rocíe sobre el bulgur, revolviendo para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Chile

Aceite De Oliva

Bulgur

Jugo

Agua

Sal

Espolvoree las cebollas verdes uniformemente sobre la mezcla de bulgur; coloque el tomate picado y el pepino sobre las cebollas.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Pepino

Bulgur

Cebolla

Tomate

Espolvoree con el 1/4 de cucharadita restante de sal, menta, perejil y eneldo; cubra con pimiento morrón y garbanzos. Tapar y enfriar de 24 a 48 horas. Mezcle suavemente antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento