Kebabs de Piña, Mango y Pollo Glaseados con Ron

Kebabs de Piña, Mango y Pollo Glaseados con Ron
Los Kebabs de Piña, Mango y Pollo glaseados con ron son sin gluten y sin lácteos receta con 6 porciones. Una porción contiene 269 calorías, 25g de proteína, y 7g de grasa. Para $1.81 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra chile jalapeño, azúcar, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la piña, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Piña como postre. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 43% este plato es sólido. Tratar Sundae de Ron con Anillo de Piña a la Parrilla #SummerDessertWeek, Mermelada de mango y piña, Chuletas de Cerdo A La Parrilla Glaseadas, y Pinchos de Pollo y Piña para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
2
Combine los primeros 4 ingredientes en una cacerola mediana; lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
3
Combine el vinagre y la maicena en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En JulianaCada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
4
Agregue la mezcla de maicena a la sartén; lleve a ebullición. Cocine 1 minuto, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En JulianaCada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
5
Dejar reposar 5 minutos. Agregue el cilantro y la corteza.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Aceite Vegetal3 Cucharadas De Aceite Vegetal
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
6
Enhebra 5 cubos de pollo, 3 cubos de mango y 3 cubos de piña alternativamente en cada uno de los pinchos de 6 (12 pulgadas).
Ingredientes que necesitarás
Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
7
Cepille los kebabs con aceite; espolvoree con sal.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Delgado-Delgado-
8
Coloque los kebabs en la parrilla cubiertos con aerosol para cocinar; cocine durante 4 minutos. Voltee los kebabs; cepille con la mitad del glaseado. Cocine durante 4 minutos. Voltee los kebabs; cepille con el glaseado restante. Cocine 2 minutos, volteándolo una vez.
Ingredientes que necesitarás
Tomate, Cortado En Ocho GajosTomate, Cortado En Ocho Gajos
Aderezo De Sésamo Japonés PreparadoAderezo De Sésamo Japonés Preparado
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud10
Revista