Judías Verdes Italianas

Name: Judías Verdes Italianas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 15
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates en cubitos sin sal, sin escurrir; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo picado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de judías verdes cortadas italianas congeladas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento verde picado; 0 (puede ser o desnatar) condimento italiano seco; 1 1 libra de calabacín, 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 2 (invierno) queso Parmesano; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

Las judías verdes italianas pueden ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sirve 15 y cuesta 30 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta original y sin gluten tiene 25 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es un precio muy razonable receta para los amantes de la comida mediterránea. Si tiene tomates enlatados, cebolla, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Judías Verdes Italianas, Judías Verdes Italianas, y Judías Verdes Italianas.

Instrucciones

Cocine las judías verdes de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa. Reservar y mantener caliente.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Sal

Cubra una sartén antiadherente con aerosol para cocinar; agregue aceite.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Agregue la cebolla, el pimiento verde y el ajo; saltee durante 4 minutos. Agregue el tomate, el condimento italiano y la sal. Cocine hasta que esté bien caliente, revolviendo a menudo.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Italiano

Pimiento Verde

Ajo

Tomate

Cebolla

Sal

Combine las judías verdes y la mezcla de tomate; mezcle ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Tomate

Espolvorear con queso parmesano.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

411Nueces del tipo que quieras (picadas)

tomates en cubitos sin sal, sin escurrir 1aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar

ajo picado 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquete de judías verdes cortadas italianas congeladas 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pimiento verde picado 0(puede ser o desnatar)

condimento italiano seco 11 libra de calabacín,

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla picada 2(invierno)

queso Parmesano 0(puede ser o desnatar)

(tubo grande)

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano y Verdicchio son excelentes opciones para el italiano. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. Puedes probar Barone Ricasoli Colledila Chianti Classico Gran Selezione. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 85 dólares por botella.