Judías Verdes Italianas

Judías Verdes Italianas
Las judías verdes italianas podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 4 y cuesta 46 centavos por porción. Una porción contiene 93 calorías, 2g de proteína, y 7g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. 4 personas han probado y les ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra hojuelas de pimienta, frijoles, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlas hoy. No a mucha gente le gustó este plato mediterráneo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 13 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 79% este plato es sólido. Tratar Judías Verdes Italianas, Judías Verdes Italianas, y Judías Verdes Italianas para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine las judías verdes en el microondas de acuerdo con las instrucciones del paquete
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
2
Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el ajo, el condimento italiano, los copos de pimiento rojo, una pizca generosa de sal y pimienta y saltee durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Condimento ItalianoCondimento Italiano
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
AjoAjo
4
Agregue las judías verdes, mezcle para cubrirlas con el aceite y saltee otros 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
Aceite De CocinaAceite De Cocina
5
Servir caliente.
DificultadFácil
Listo en13 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
Revista