Judías Verdes de Sésamo y Soja
Las judías verdes de sésamo y soja podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 72 calorías, 2g de proteína, y 4g de grasa. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de salsa de soja baja en sodio, aceite de sésamo, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Aderezo de Soja y Sésamo, Espárragos de Sésamo con Salsa de Alioli de Soja y Ajo, y Judías Verdes con Sésamo para recetas similares.
Instrucciones
Ponga a hervir una cacerola grande de agua.
Agregue los frijoles; cocine durante 5 minutos. Sumergir los frijoles en agua helada; escurrir.
Caliente el aceite de sésamo en una sartén a fuego medio-alto.
Agregue el ajo picado y el pimiento rojo triturado; saltee 30 segundos.
Agregue los frijoles, la salsa de soja y la sal; cocine durante 2 minutos, mezclando con frecuencia.
Espolvorear con semillas de sésamo tostadas.