Judías Verdes con Tocino Ahumado
Necesita un guarnición sin gluten y sin lácteos? Las judías verdes con tocino ahumado podrían ser una receta tremenda para probar. Para 90 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 12g de grasa y un total de 167 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Si tienes tocino, pimienta, frijoles y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Te lo trae Chow. Con una espátula puntuación de 39%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen Judías Verdes con Tocino Ahumado, Salmón Ahumado con Ensalada de Huevo y Judías Verdes, y Judías Verdes Con Paprikan Ahumado Y Almendras.
Instrucciones
Pon a hervir una olla grande de agua con mucha sal. Mientras tanto, prepara un baño de agua helada llenando un tazón a la mitad con hielo y agua.
Coloque los frijoles en el agua hirviendo y cocine hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 3 minutos.
Escurrir y colocar en el baño de agua helada para que se enfríe.
Escurrir y colocar aside.In una sartén grande a fuego medio, cocina el tocino hasta que empiece a dorarse.
Agregue la cebolla y cocine hasta que se caramelice y se dore.
Agregue las judías verdes reservadas, el vinagre y el azúcar y cocine, revolviendo, hasta que el azúcar se haya disuelto.
Mezclar el perejil y sazonar con sal y pimienta.