Judías verdes con Miso y Almendras

Judías verdes con Miso y Almendras
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las judías verdes con Miso y Almendras. Para 59 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Una porción contiene 102 calorías, 4g de proteína, y 5g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de cebolletas, frijoles, azúcar y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta puntuación es buena. Tratar Judías Verdes de Miso, Judías verdes con Almendras, y Judías Verdes Con Almendras para recetas similares.

Instrucciones

1
Trabajando en 3 lotes, cocine las judías verdes en una olla grande con agua hirviendo con sal hasta que estén tiernas y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Transfiera a un tazón grande de agua helada para que se enfríe.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Escurrir bien. Corta los frijoles; córtalos por la mitad en una diagonal afilada. HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: Se puede hacer con 8 horas de anticipación. Coloque los frijoles cocidos en lotes en toallas de papel, enróllelos en cilindros y transfiéralos a bolsas de plástico; selle y enfríe.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
4
Bate el miso, 2 cucharadas de cebolletas, el vinagre, la mostaza, el aceite y el azúcar en un tazón pequeño. Sazone el aderezo al gusto con sal.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
MostazaMostaza
VinagreVinagre
AzucareraAzucarera
MisoMiso
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
5
Coloque las judías verdes en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Vierta el aderezo; mezcle para cubrir.
7
Decorar con almendras y 1 cucharada restante de cebolletas.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
AlmendraAlmendra
8
Servir caliente o a temperatura ambiente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud10
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