Judías Verdes con Ajo
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las judías verdes con ajo. Esta receta sirve 8 porciones con 89 calorías, 2g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 55 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Si tiene sal, frijoles, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Judías Verdes con Ajo, Judías Verdes con Ajo, y Frijoles Verdes con Ajo y Cera.
Instrucciones
Coloque los primeros 3 ingredientes en un horno holandés; tape y cocine a fuego medio durante 30 minutos.
Derretir la mantequilla en el horno holandés, agregar el ajo y la pimienta de limón y saltear la mezcla a fuego medio de 1 a 2 minutos.
Agregue las judías verdes y saltee durante 5 minutos.