Judías Verdes Balsámicas

Judías Verdes Balsámicas
Las judías verdes balsámicas podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 8g de grasa y un total de 235 calorías. Esta receta sirve 4 y cuesta 45 centavos por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de vinagre balsámico, pimienta, azúcar morena y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 17 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta puntuación es buena. Tratar Judías Verdes Glaseadas Balsámicas, judías verdes con nueces y balsámico, y Beicon y Judías Verdes Balsámicas para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine las judías verdes en agua hirviendo con sal para cubrir de 5 a 6 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas; escúrralas. Sumerge las judías verdes en agua helada para detener el proceso de cocción y escúrrelas.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
AguaAgua
2
Mezcle el vinagre, el azúcar morena y la mostaza hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
MostazaMostaza
VinagreVinagre
3
Cocine las chalotas en aceite caliente en una sartén a fuego medio, revolviendo a menudo, durante 1 minuto o hasta que estén tiernas. Agregue la mezcla de vinagre, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
PimientaPimienta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue las judías verdes; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
5
Servir inmediatamente.

Equipo

DificultadNormal
Listo en17 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Revista