Judías Verdes Dijon

Name: Judías Verdes Dijon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 2 Corteza: migas de galletas graham Mostaza de Dijon; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada judías verdes cortadas (1 pulgada) (aproximadamente 1 1/2 libra); 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada

Judías Verdes Dijon

El Dijon de judías verdes podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y amigable con fodmap sirve 12 y cuesta 21 centavos por porción. Una porción contiene 19 calorías, 1g de proteína, y 0g de grasa. Es traído a usted por Mis Recetas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra pimienta, mostaza dijon, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 46%. Recetas similares incluyen Judías Verdes de Dijon, Judías Verdes con Hierbas de Dijon, y Judías Verdes Dijon de Arce.

Instrucciones

Combine los primeros 3 ingredientes en un tazón.

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque los frijoles en una cazuela de 2 cuartos de galón. Tapar con tapa; calentar en el microondas a temperatura alta de 6 a 8 minutos. Destapar; agregar la mezcla de mostaza; mezclar bien para cubrir. Tapar y calentar en el microondas durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza